カテゴリー: 栄養

ロコモを予防して健康寿命を伸ばすためには、食事内容も多く関係します。食事は人の体を作る大切な要素であり、偏食や栄養不足などが続くと体に悪い影響を及ぼすようになります。 ロコモに陥る原因には、肥満体型に加えてやせすぎ体型も